Klimmzüge zu lernen ist nicht einfach. An einer Hand kannst du vermutlich abzählen, wer in deinem Bekanntenkreis einen Pull Up oder sogar ein paar Pull Ups schafft. Vermutlich wirst du noch viel weniger Leute kennen und sehen, die Klimmzüge perfekt ausführen können, denn sie sauber zu beherrschen, ist eine Kunst.
Du hast Lust auf ein Workout zuhause? Aus unserer Erfahrung können wir dir sagen, dass eine Liegestütze-Pyramide dich bestens bis zur Erschöpfung trainiert.
Frauen, die diese Übungen machen, werden fit ganz ohne Gerät. Mache Sport mit deinem Körpergewicht und benutze nicht mehr, als was dein Haushalt dir bietet.
Die Sonne scheint und du hast Lust auf einen Training im Grünen? Starte jetzt dein Outdoor-Workout mit diesen effektiven Übungen und werde fit und stark.
